Reflexologia podal alivia as tensões

Uma das causas mais comuns das doenças é o estresse, efeito das pressões cotidianas associadas à poluição, má alimentação e falta de exercícios. Somos afetados em diferentes níveis. Alguns desenvolvem problemas como dor de cabeça e enxaqueca, tensão na nuca, dor nas costas, distúrbios digestórios, pressão alta, doenças na pele e constantes gripes e resfriados. Massagear os pés é uma das formas mais eficazes de relaxamento, mas há funções menos conhecidas, como a abordada pela reflexologia podal: aliviar estas tensões e atuar no melhor funcionamento do nosso corpo. De acordo com o massoterapeuta Waldir Kikuichi, esta é uma das técnicas de massoterapia. “A reflexologia podal, como terapia complementar aos tratamentos convencionais, compreende o tratamento de vários distúrbios do corpo, através da aplicação de pressão nos pés. Neles existem pontos ligados a todos os órgãos”, explica. Estimulando cerca de 70 mil terminações nervosas presentes em cada pé, além do relaxamento, é possível tratar problemas musculares, circulatórios e emocionais, como ansiedade, depressão, distúrbios do sono, em rins, intestino, entre outros.   Sem caráter estético, a reflexologia podal revela que o pé tem um ponto específico para cada órgão do corpo e por isso, quando estimulados, é possível perceber alterações. “Quando há algum desequilíbrio no funcionamento do coração, por exemplo, o ponto correspondente ao coração no pé é mais sensível e detectamos o distúrbio. Através disso, podemos indicar que a pessoa procure um cardiologista e complemente o tratamento com a massagem”, afirma Kikuichi.   A reflexologia trata, ainda, dos pontos existentes nas mãos, mas, segundo o massoterapeuta, a técnica aplicada nos pés surte mais efeito, já que é região onde possuímos maior sensibilidade. Totalmente realizada com as mãos, essa massagem dura entre 30 e 40 minutos e não deve causar nenhuma dor. Mas o especialista destaca que a técnica não é indicada para mulheres grávidas e pessoas diabéticas, pois se torna arriscado lidar com os descontroles do metabolismo.