JM Online

Jornal da Manhã 49 anos

Uberaba, 03 de agosto de 2021 -

BUSCAR EM TODAS AS SEÇÕES BUSCAR
Buscar

Neste calorão se mantenha hidratado

#JornalDaManhã #QuemLêConfia
• WhatsApp: 34 99777-7900

04/10/2020 - 00:00:00.

 Que Uberaba está ardendo, antes mesmo da chegada do Verão, não é novidade para ninguém.

Mas o calor vem batendo recorde atrás de recorde nos últimos dias e, por isso, precisamos estar atentos à necessidade de hidratação e também do uso do protetor solar, que deve ser aplicado diariamente e reaplicado durante o dia.

Além disso, em dias de calor intenso é importante também optar por alimentação mais leve, dando prioridade ao consumo de frutas com muito líquido, como melão, melancia, abacaxi, entre outros.


E lembre-se: pelo menos dois litros de água por dia para evitar a desidratação, principalmente dos idosos, que têm menor percepção de sede.

Por isso, a dica é verificar se a língua do idoso está ressecada e também a tonalidade de sua urina.

Os pets também precisam da sua atenção com relação à hidratação – aumente a frequência da troca de água oferecida ao animal, evite passeios quando o sol está a pino, e ofereça espaço na sombra para que ele descanse; se possível, mantenha o animal com o pelo curto.


Siga o JM no Instagram: @_jmonline
e também no Facebook: @jornaldamanhaonline

Leia mais

DESENVOLVIDO POR Companhia da Mídia