Cardiologista explica como prevenir hipertermia durante onda de calor que atinge Uberaba

Uberaba está entre as cidades atingidas pela onda de calor, que causa risco de morte para moradores, conforme alerta vermelho emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Segundo a meteorologista da instituição Anete Fernandes, há risco de hipertermia – quando a temperatura corporal atinge patamares superiores aos 40°C – uma vez que a região sofre há mais de dez dias com temperaturas cerca de 5°C acima da média histórica. 

Em entrevista ao jornalista Wellington Cardoso, o cardiologista Raelson Batista, que também é integrante do Comitê Técnico Cientifíco de Enfrentamento da Covid-19 em Uberaba, detalhou algumas das consequências do calor: desidratação, alterações metabolicas e distúrbios orgânicos, que juntos podem causar grandes consequências. Neste cenário, os mais vulneráveis são idosos, crianças e as pessoas com doenças de pele, 

Conforme Raelson, os riscos de hipertermia são reais. A hipertermia se caracteriza por transipiração intensa, respiração rápida e pulso fraco no primeiro estágio. Podem surgir náuseas, vômitos, dores de cabeça, desmaios e tonturas. Em casos mais graves podem ocorrer a falência de órgãos. 

Mas há estrategias para tentar evitar essas consequências; fazer menos esforço fisico, trabalhar em casa se possivel, evitado deslocamentos, ficar em ambientes com menos concentração de corpos e usar roupas leves e frescas.

Nesses dias insuportáveis de quentes a necessidade do consumo de água não pode ser esquecida. Se, por outro lado, for necessário trabalhar exposto aos raios solares, a dica é ingerir água o suficiente para manter a urina sempre clara. Ainda é essencial fazer uso correto do protetor solar para evitar queimaduras, o de fator 30 precisa ser reaplicado de duas em duas horas. É importante passar longe de comidas gordurosas e frituras e que é aconselhável ingerir alimentos ricos em água, como frutas, legumes e verduras.