Bolsas grandes colocam saúde em risco

A maioria das mulheres tem aquela “bolsa” onde se encontra de tudo um pouco e que realmente salva nas horas difíceis. Diante da vida agitada das mulheres modernas, é comum ver nas ruas o uso de bolsas enormes. O que muitas dessas mulheres não sabem é o risco que estão causando ao seu corpo. Ortopedistas alertam que o peso excessivo nos ombros pode causar inflamações nos tendões, dores e até mesmo desvios na coluna.   Segundo o ortopedista Vicente Carlos Franco Macedo, bolsas com mais de 10% do peso corporal são prejudiciais à saúde. “Ao carregar esse peso por horas contínuas, há uma sobrecarrega na coluna. Entre os riscos estão problemas de postura, como escoliose postural, que é um desvio da coluna vertebral; lordose, um aumento da curvatura lombar, e a cifose, conhecida popularmente como corcunda, quando a pessoa joga os ombros para a frente”, afirma.   Para Macedo, o ideal são bolsas pequenas, que restringem o espaço disponível para a mulher carregar seus pertences. Com espaço pequeno, mas suficiente para acomodar celular, chaves, cartão de crédito, dinheiro e documentos, a minibolsa promete cair no gosto das mulheres, seja no modelo de alça comprida ou do tipo transversal. “Aliás, este último seria ideal para que as mulheres não tenham problemas na coluna e nos ombros”, conclui o ortopedista.   Essa tendência em bolsas agrada em cheio aos médicos, mas não se pode dizer o mesmo sobre os sapatos. Para o especialista, a moda tem impulsionado cada vez mais as mulheres a viverem nas alturas, e agora não será diferente. “O cuidado com o tamanho e o tempo de uso do salto deve ser redobrado, sendo que saltos maiores do que três centímetros causam deformidades ósseas permanentes”, avisa.   A mudança na biomecânica muscular é ocasionada pelo uso constante do salto alto. “Os músculos da parte de trás da perna ficam mais curtos e os da frente, mais longos. O fato de algumas pessoas estarem acostumadas ao desconforto é instantâneo ao usar um sapato de sola plana, como o tênis”, destaca Macedo. Segundo ele, a melhor receita para se sentir melhor é intercalar o uso de salto alto e de sola plana, para que a musculatura fique num estágio intermediário.