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Uberaba, 03 de agosto de 2021 -

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Ana Rita Gomes

Autoamor: essa prática de se querer bem, de se fazer bem

Como você tem praticado por aí?

Em tempos tão difíceis como esse, a necessidade de se cuidar tem falado cada vez mais alto. Buscamos o amor e o cuidado do lado de fora, mas o que mais precisamos vem mesmo do lado de dentro.

Autocuidado é sobre a prática de se querer bem e se fazer bem também. A falta de sintonia amorosa por nós mesmos traz consigo muitos desajustes; dificuldades nos relacionamentos, sentimentos disfuncionais e até mesmo enfermidades.

Um dos maiores, se não o maior, exercícios de prática do autoamor é aprendermos a ouvir a voz do nosso coração, do nosso Eu interior. Porque somente ele sabe, exatamente, o que precisamos, quando precisamos e para que precisamos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Com carinho...

Ana Rita Gomes⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

(*) Psicóloga, aprendiz da vida e a serviço da luz, autoconhecimento e transformação. Consteladora Familiar - em formação

** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do JORNAL DA MANHÃ. O conteúdo é de responsabilidade exclusiva do autor.
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