Desidratação aumenta a chance de contrair coronavírus

Arquivo pessoal Dr. Pedro Pompeu

Pneumologista Pedro Pompeu explica que o ressecamento do nariz faz com que sua barreira protetora seja facilmente rompida

Uberaba está vivendo dias de clima desértico. Acha que é exagero? Pois não é. A cidade está em estado de atenção devido à baixíssima umidade relativa do ar, chegando a níveis semelhantes a ambientes extremamente áridos. E quem sofre mais nessa época é a pessoa alérgica.

O tempo seco exige mais foco na hidratação. Uma pessoa adulta respira, em média, 8 mil litros de ar por dia. Esse ar é cheio de impurezas, que precisa ser filtrado pelo sistema respiratório. O médico pneumologista Pedro Pompeu explica que a eficácia desse filtro está diretamente ligada à hidratação. Isso porque o nariz, onde o processo respiratório começa, tem uma camada líquida que permite o movimento ciliar para que o filtro aconteça de forma eficaz, direcionando o ar puro para os pulmões.

Sem a correta hidratação, essa camada resseca e compromete o funcionamento da respiração, permitindo que processos virais aconteçam – vale lembrar que o coronavírus é um dos organismos que rompem a barreira ciliar. Para Pompeu, exemplo disso é a explosão de casos de Covid-19 nas últimas semanas em regiões onde o clima está seco e frio.

Nesse sentido, segundo o pneumologista, o uso das máscaras faciais fez diminuir a incidência das doenças respiratórias intensificadas pelo tempo seco, que anualmente acontece nos meses de julho a agosto. Durante esse período, a hidratação é extremamente importante, bebendo água e lavando o nariz com soro fisiológico. O umidificador também ajuda, mas esqueça a lenda de bacia com água embaixo da cama. “A possibilidade de se transformar em vapor é muito pequena”, explica.

E o quanto de água ingerida é suficiente? “Uma dica bem prática para saber se você está no nível certo de hidratação é pela urina, que tem que ser transparente. Se ela for amarela, está faltando líquido, se ela tiver um tom amarelo ouro, você está extremamente desidratado”, finaliza Pompeu.