Quando as mães vivem em função de seus filhos, em um exagerado apego, e não se permitem viver outros papéis, estão se condenando a enfrentar um doloroso vazio quando esses filhos crescem e buscam sua independência. A essa sensação de carência afetiva e de perda do sentido da vida que acontece quando os filhos “batem asas”, chamamos de “síndrome do ninho vazio.”
A cantora Paula Toller – que compôs a música Barcelona 16, falando dessa angústia mais comum entre as mães, afirmou: “Foi como um segundo parto, dar à luz novamente para que ele pudesse seguir seus passos”.
Embora não seja algo muito fácil de vivenciar, veja como é possível encarar essa etapa da vida com menos sofriment
Seja flexível diante das naturais mudanças da vida, preparando-se sempre para o novo.
Entenda que antes de serem seus filhos, eles são filhos de Deus!
Jamais responsabilize seus filhos por sua felicidade.
Cuidado com o sentimento de autopiedade, que pode levar você, inconscientemente, a adoecer, só para chamar a atenção de seus filhos.
Aproveite o momento para voltar a namorar seu cônjuge – caso o tenha, ou para se abrir para um novo amor.
Adote um animal de estimação, que vai ocupar seu tempo ocioso e compensar a sua carência de afeto e atenção.
Busque sua realização pessoal naquelas atividades que desempenhava antes da chegada dos filhos – sua profissão, artesanato, cursos, exercícios físicos, etc. –, ou mesmo naquilo que você sempre sonhou em fazer, mas não teve chance até agora.
Reaqueça antigas amizades, aproveitando a oportunidade para se distrair mais.
Faça trabalhos voluntários, que vão dar novo sentido à sua vida, despertando em você sentimentos de autovalorização e solidariedade.
E abençoe seus filhos na jornada que escolheram, para que eles se sintam livres da culpa pela sua solidão e evitem futuras mágoas.
Pense nisso com carinho!
