Uirapuru promove torneio interno de tênis, o Premier Tennis League

Para quem é fã do esporte, será realizado de 26 a 30 deste mês, o Uirapuru Premier Tennis League (UPTL), torneio interno disputado por equipes do clube. Participarão os atletas com a melhor pontuação. Estarão nas quadras os oito melhores pontuados do ranking interno de cada categoria. 

O tênis pode ser praticado desde a infância até a terceira idade, respeitando sempre os limites de cada atleta. Antes de iniciar a prática regular, assim como para qualquer atividade física, é recomendado o acompanhamento médico, principalmente para quem tem mais de 40 anos. 

De acordo com Alexandre Carazo, treinador nacional e 1ª classe na Federação Paulista de Tênis, em entrevista ao Portal SporLife, é preferível que os iniciantes treinem duas vezes na semana, intercalando com um dia de descanso. Por ser dinâmico e desenvolver o condicionamento aeróbico, o tênis pode aprimorar o desempenho de quem corre, proporcionando um ritmo cadenciado e com variação de velocidade.