Simplicidade, a meu ver, é um dos caminhos que levam à felicidade. As pessoas simples são aquelas que lidam bem com todo mundo, que não se melindram quando a vida lhes dá um “não”, e, ao invés de criarem muros entre elas e os outros, criam pontes que as conectam com todo mundo.
E você? Quer simplificar sua vida? Veja com
• Aos finais de semana, procure estar mais com seus familiares, vendo filmes, comendo pipoca, saboreando um churrasco.
• A cada dia, reserve ao menos uma hora para você fazer uma caminhada, uma massagem, cuidar de sua beleza, dedicar-se a si mesmo.
• À noite, desligue celular e computador, desconecte-se do mundo e sinta o prazer de fazer uma comida diferente, mesmo que seja só pra você!
• Diante dos problemas, lembre-se de não ficar buscando as causas e os culpados. Foque nas soluções, tendo sempre em mente que Deus está no comando!
• Guarde os sentimentos do passado lá mesmo – no passado. Isso vai lhe poupar muitas doenças, inclusive a depressão, e insucessos nos relacionamentos e nas finanças.
• Viva o presente, lembrando que a única coisa que não tem como ser resgatada é o tempo. Esse momento é especial, então, aproveite-o, cheio de gratidão!
• Quanto ao futuro, não sofra com as preocupações, que vão lhe causar o transtorno de ansiedade. Se você cumprir seu papel na vida, hoje, com confiança e integridade, certamente seu futuro será feliz. Confie na Lei do Plantar e Colher!
• Eis aqui uma fórmula, que encontrei na internet, para você simplificar o seu viver: “Você tem um problema?” “Não.” “Então, não se preocupe!”
“Você tem um problema?” “Sim.” “Pode fazer alguma coisa?” “Não.” “Então, não se preocupe!”
“Você tem um problema?” “Sim.” “Pode fazer alguma coisa?” “Sim.” “Então, não se preocupe!”
Eliana Barbosa
Eliana Barbosa é life coach, psicoterapeuta, articulista de jornais e de revistas de circulação nacional e internacional, autora de vários livros no campo do autodesenvolvimento, apresentadora de programas em TV e rádio e ministra palestras e cursos transformacionais no Brasil e nos Estados Unidos.
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