Dor na área pélvica pode ser tratada com massagens e fisioterapia

Qualquer dor por menor que seja é desagradável. Na gravidez existem vários tipos de dores e intensidades que acometem uma determinada região, que surgem do nada e que se fazem presentes em qualquer mudança de movimento.

A dor na área pélvica é muito desagradável e pode ocorrer, como todos os tipos de dores, em varias intensidades e frequências, mas também é possível que quase não ocorra.

As principais ocorrências de dores acontecem no último semestre de gestação já que a grávida está com um aumento de peso que pode chegar em torno de 10 quilos. Carregar uma criança dentro do seu ventre não é uma tarefa fácil! Esse sobrepeso pode gerar muito desconforto e dores na virilha e pernas.

Em muitos relatos, gestantes dizem que sentem pequenos estalos na região, ou seja, é um demonstrativo do quanto à barriga está pesando! Para melhorar a sua “vida” de grávida procure seguir os próximos passos.

Existem alguns “segredinhos” que podem te auxiliar. Dentre eles, pode-se destacar:

O uso de anti-inflamatórios e analgésicos. Desde que tenha sido corretamente prescrito pelo seu médico. Caso contrário, não se automedique.

Fazer sessões de Fisioterapia. É importante ter um acompanhamento profissional para que não tenha problemas e lesões por esforços realizados sem orientação.

Faça massagens. Massagem é sempre bem vinda. Pratique hidroginástica. É recomendado a todas as gestantes, pois essa pratica fortalece a musculatura corporal suaviza os impactos de exercícios e facilita a realização de movimentos das articulações com mais segurança.

Está pesado? Não carregue. E cuidado com saltos altos. Até quando não se está grávida ocorre de sentir certo desconforto com determinados tipos de sapatos.